Sin dolor no hay ganancia: ¿qué significa? ¿Qué es la traducción?

El uso de la expresión «sin dolor no hay ganancia» comenzó a difundirse entre los practicantes de ejercicios físicos. El significado, «sin dolor, no hay recompensa», sirve para indicar el esfuerzo que se debe hacer para alcanzar las metas deseadas.

En los gimnasios, el culturismo y el levantamiento de pesas en todo el mundo, esta frase fue adoptada como un mantra motivacional para reafirmar la importancia de ser perseverante ante el dolor y los desafíos para que uno pueda ser recompensado en el futuro.

La frase fue difundida a través de las redes sociales y hoy en día es común escuchar su expresión en diferentes contextos. Sin embargo, cualquiera que sea la ocasión en la que se utilicen estas palabras siempre tiene la misma intención que motivar y valorar el esfuerzo.

Por lo tanto, se ha vuelto común el uso de estas palabras para animar a alguien que amenaza con abandonar un proyecto, que está desanimado o que aún no se ha dado cuenta de los beneficios que su dedicación puede estar proporcionando.

¿Cuál es la traducción de «sin dolor no hay ganancia»?

Utilizando una traducción literal, la expresión «sin dolor, no hay ganancia» puede traducirse como «sin dolor, no hay ganancia». Sin embargo, a menudo encontramos otras traducciones (no literales) que traen interpretaciones como: «sin esfuerzo, no hay resultados» o «sin dolor, no hay victoria».

Es el recuerdo de que las conquistas sólo ocurrirán después de la abdicación, mucha dedicación y algo de dolor. Esta expresión, que comenzó a popularizarse en las academias, también se utiliza en diferentes lugares y contextos, siempre con el mismo significado: reverenciar la persistencia y determinación de quienes se dedican al máximo a alcanzar una meta.

En las academias, esta expresión se usaba para motivar a los atletas que sentían dolor después de los períodos de ejercicios físicos. En este sentido, se reafirmó que sólo a través del dolor los ejercicios ayudarían a alcanzar el cuerpo deseado.

Esta frase motivacional también puede entenderse como «sin trabajo no se puede conseguir nada», «sin esfuerzo no hay victoria» o «no hay bono sin carga». En todas las traducciones el significado es siempre el mismo, recordando que para lograr una meta es necesario sacrificarse, trabajar duro, someterse al dolor.

Las palabras sinónimas de «sin dolor no hay ganancia» son: dedicación, esfuerzo, determinación, sacrificio. Los antónimos, por otro lado, serían el desaliento, el abandono, el cansancio, la pereza.

Qué significa «sin dolor no hay ganancia»

Sin dolor no hay ganancia es un término inglés cuya traducción literal es «no hay dolor, no hay ganancia». Es una frase utilizada como mantra que dice que sin trabajo y dedicación no es posible lograr victorias.

Aunque inicialmente fue popular en las academias, no se puede decir que fue allí donde apareció esta expresión porque hay registros en textos del siglo XV en los que ya se utilizaban estas palabras para expresar la necesidad de perseverar frente a los desafíos.

En el mundo de la gimnasia y el entrenamiento con pesas, la expresión comenzó a designar la importancia del sufrimiento, del dolor al final del entrenamiento para obtener los beneficios deseados. Es una forma de motivarse ante el sacrificio físico que estas actividades imponen.

Poco a poco, la expresión comenzó a ser utilizada por personas ajenas a las academias en otros contextos, pero siempre con el mismo significado. Las personas que estudian horas y horas para exámenes públicos o de ingreso, los trabajadores después de largos períodos de actividad o las personas que se enfrentan a grandes desafíos comenzaron a adoptar este lema.

De esta manera, la frase fue ganando terreno, pero siempre refiriéndose a la necesidad de dedicarse, de resistir el sufrimiento y de no desanimarse a alcanzar una meta, ya sea en la vida personal o profesional.

Así que se hizo común para nosotros ver mensajes en Internet, anuncios e incluso gente usando el término en sus conversaciones para referirse a la importancia del esfuerzo y la dedicación si queremos tener éxito.

La frase también se utilizó para explicar los resultados obtenidos o la falta de ellos. Ningún dolor, ninguna ganancia justificaría por qué alguien tuvo éxito o fracasó. Es decir, sería la explicación de que sin trabajo duro, sin compromiso no hay ganancias.

Con el uso creciente de esta frase, también se ha usado más ampliamente, y se ha aplicado en otras áreas de la vida y no sólo en el área del ejercicio físico. En estos casos, el «dolor» no implica necesariamente dolor físico, pero puede significar esfuerzo, esfuerzo o compromiso.

Ejemplos de uso de la expresión «no pain no gain»

La frase «sin dolor no hay ganancia», como hemos visto, tiene el significado de justificar el esfuerzo necesario para lograr el éxito y puede ser utilizada en varios contextos. Seguiremos algunos ejemplos que demuestran el uso de esta expresión.

En inglés:

«La visión se mantiene normal, y no hay dolor.»

La visión permanece normal y usted no siente ningún dolor.

«¡Sí, hombre! Pero si no hay dolor, no hay ganancia.»

¡Sí, hombre! Pero sin dolor, no puedes conseguir nada.

«No soporto estudiar los fines de semana, pero sin dolor no hay ganancia.»

No soporto estudiar los fines de semana, pero no hay victoria sin esfuerzo.

«Sin dolor, no hay ganancia, como dicen.»

Dicen que sin dolor no hay victoria.

«Creo que fueron los Estados Unidos los que le dieron al mundo la expresión «sin dolor, no hay ganancia».

Creo que fue precisamente en los Estados Unidos donde se creó la expresión «Sin dolor, no hay beneficio».

«Es como dicen en el gimnasio: sin dolor, no hay ganancia.»

Como dicen en la academia, no se puede hacer nada sin esfuerzo.

«Un poco de trabajo resulta en pocas ganancias. El resultado son los dolores que soportamos».

Un poco de trabajo resulta en pocas ganancias. El resultado es el dolor que sufrimos.

«Entiendo que los cambios no agradan a todos, pero es como dicen, sin dolor no hay ganancia.»

Entiendo que los cambios no agradan a todos, pero es como dicen, sin dolor no hay ganancia.

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